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Kieferübungen nach Rocobado und Zungenband zur Vorbeugung eines CMD – PDF und Video

19,99 

Beschreibung

Was ist eine CMD?

Eine Cranio-Mandibuläre Dysfunktion, kurz CMD genannt, bezeichnet

eine Funktionsstörung zwischen Schädel (Cranium) und Unterkiefer

(Mandibula) – häufig mit Auswirkungen auf die gesamte Statik von der

Halswirbelsäule abwärts bis zu den Füßen. Wenn der Biss nicht stimmt,

kann es zu Symptomen wie Kiefergelenkknacken, Kopfschmerzen,

Migräne, Tinnitus und Verspannungen im Bereich der Wirbelsäule und

des gesamten übrigen Bewegungsapparates kommen.

Die Kaumuskulatur steht in enger Verbindung mit der Muskulatur der

gesamten Wirbelsäule. Diese Verbindung sorgt dafür, dass Störungen im

Kiefergelenksbereich Symptome über den Kopf-Hals-Bereich hinaus im

ganzen übrigen Körper auslösen können. Auch leichte atembedingte

Schlafstörungen wie Schnarchen und Schlafapnoe können – alternativ

zu herkömmlichen Atemmasken – mit individuell gefertigten Übungen

vorgebeugt werden.

 

Selbsttest-Fragebogen

Sehr viele Menschen leiden seit Jahren unter CMD und haben eine

Odyssee von einer Praxis zur nächsten hinter sich. Die nachfolgenden

Fragen helfen Ihnen herauszufinden, ob bei Ihnen evtl. eine CMD vorliegt.

  • Leiden Sie unter Kopfschmerzen oder Migräne?
  • Leiden Sie unter unklaren Schmerzen im Ohrbereich?
  • Leiden Sie unter Ohrgeräuschen/Tinnitus?
  • Leiden Sie unter Verspannungen der Kau- und/oder

Nackenmuskulatur – besonders morgens?

  • Knirschen oder pressen Sie häufig mit den Zähnen?
  • Beobachten Sie eine deutlich sichtbare Abnutzung

an den vorderen Zähnen?

  • Haben Sie Probleme beim Öffnen des Mundes?
  • Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Biss nicht stimmt?
  • Beobachten Sie Kiefergelenksgeräusche beim

Kauen, weiter Mundöffnung oder Gähnen?

  • Haben Sie Schlafstörungen, schnarchen Sie?
  • Leiden Sie unter therapieresistenten Schmerzen irgendwo am Bewegungsapparat – besonders morgens?

 

Liebe(r) Kunde,

sollten Sie mehrmals mit „ja“ geantwortet haben, dann kann man davon

ausgehen, dass eine CMD wahrscheinlich ist.

Wir würden uns freuen, Ihnen helfen zu können

 

Die Kieferübungen nach Rocobado und die Mobilisierung vom Zungenband sind Übungen zur

Selbstbehandlung und führen zu Reduzierung der obengenannten Symptome

 

 

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